Клизма чтоб похудеть

Содержание

Клизма для похудения - домашние рецепты. Очистительная клизма - отзывы о результатах похудения

Клизма Чтоб Похудеть. Можно ли делать клизмы для похуденияКрасота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее :)

Желая сбросить пару лишних килограмм, девушки готовы на все: они изнуряют себя физическими упражнениями, ограничивают употребление пищи, кардинально изменяют свои привычки. Красавицы используют различные косметические процедуры: обертывания, массаж, липосакцию. Все чаще девушками применяется клизма для похудения. Этот метод очистки позволяет в короткие сроки избавиться от нескольких ненавистных килограмм. Для достижения максимального эффекта важно проводить процедуру, придерживаясь определенных правил и зная о противопоказаниях и побочных действиях.

Польза очищения

Клизма Чтоб Похудеть. Клизма для похудения

Клизма для похудения может использоваться не только для быстрой корректировки веса. При правильном проведении она окажет благоприятное, лечебное влияние на организм. Польза процедуры:

  • Помогает избавиться от запоров, которые были вызваны лишним весом, неправильным питанием, строгой диетой.
  • Способствует очищению кишечника перед проведением хирургического вмешательства или отдельных медицинских процедур (к примеру, ультразвукового исследования внутренних органов).
  • Оказывает помощь в избавлении от токсических веществ, которые скопились в кишечнике во время отравления организма.
  • Клизма для похудения благоприятствует очищению во время соблюдения строгой диеты или лечебного голодания.

Самые действенные и популярные виды клизм

В качестве наполнения клизмы для похудения часто используется обычная вода. Для процедур, предпочтение стоит отдать отфильтрованной или кипяченой жидкости. Откажитесь от Н2O из-под крана, такая вода содержит большое количество химических примесей (хлор, тяжелые металлы). Для достижения максимального эффекта, при очистке можете использовать разнообразные добавки. Особой популярностью пользуются: кофе, соль, сода, сок лимона или настои лечебных трав. Такие смеси помогут не только похудеть, но и укрепить здоровье, избавиться от ряда болезней.

Кофейная

Клизма Чтоб Похудеть. Клизма для похудения: рецепты растворов, отзывы худеющих

Провести детоксикацию организма, избавиться от запоров и нескольких лишних килограмм поможет клизма для похудения с кофе. После процедуры ощущается легкость, тело получает заряд бодрости и энергии. Она улучшает работу печени, увеличивается выработка желчи для выведения токсинов из организма. Чтобы приготовить клизму, необходимо провести следующие действия:

  • Взять натуральный молотый кофе (растворимый или с примесями для этих целей не подойдет).
  • Подготовить резервуар для клизмы и другие атрибуты, необходимые для проведения процедуры.
  • В небольшую кастрюлю влить ½ часть чистой отфильтрованной воды (пол-литра) и добавить две столовые ложки кофе. Кипятить смесь пятнадцать минут, чтобы компоненты соединились, кофе раскрыл свои лучшие качества.
  • Добавить оставшуюся жидкость, чтобы готовая смесь получилась оптимальной температуры (примерно 37 градусов).
  • Провести процедуру по правилам, принять душ.

Солевая

Клизма Чтоб Похудеть. Клизма для похудения в домашних условиях: рецепты и отзывы

В медицине доказана польза солевой клизмы, которая помогает сбросить лишние килограммы, восстановить щелочной баланс в кишечнике, улучшить его работу. Чтобы получить максимальный эффект в борьбе с большим весом, сочетайте проведение процедуры с правильным питанием, которое подразумевает минимально необходимое количество калорий, применением физических нагрузок. Огромным преимуществом солевой клизмы является медленное всасывание жидкости, поэтому каловые массы легко размягчаются и выводятся естественным путем.

В зависимости от предназначения, приготовление клизмы отличается концентрацией соли, рецептом создания раствора, способом применения:

  • Для быстрого похудения: четыре столовые ложки соли поваренной растворить в полутора литрах кипяченой воды. Ввести жидкость в кишечник и постараться минимум 15-20 минут полежать.
  • Во время лечебного голодания: через день после отказа от пищи проведите солевую клизму. Чтобы приготовить смесь, 2 ст. ложки соли, несколько капель марганцовки и пол-ложки меда растворите в кипяченой воде (1,5 литра). Делайте такую клизму натощак утром, а на протяжении дня пейте много жидкости, натуральных соков из цитрусовых.

Травяная

Клизма Чтоб Похудеть. Рецепты очищающих клизм для похудения

Натуральной клизмой для похудения с лечебным эффектом является травяная. Для приготовления раствора используются растения с лечебными свойствами, которые оказывают положительное воздействие на микрофлору кишечника, стенки толстой кишки. Процедура помогает избавиться от вздутости живота, скопления газов. Порядок проведения травяной клизмы:

  • Сделать очищающую клизму с использованием чистой воды. Такой подготовительный этап поможет очистить организм от скопления каловых масс и поможет полезным веществам из трав впитаться в стенки кишечника.
  • Подготовить смесь для клизмы: в двух стаканах воды заварить 1-1,5 столовые ложки лечебной травы или сбора, после чего соединить с оставшейся жидкостью для процедуры. Весьма часто для процедуры используются: ромашка (оказывает антисептическое действие), шалфей, мята (оказывает успокоительное действие), тысячелистник.
  • Готовую смесь ввести в толстую кишку, полежать немного, чтобы раствор хорошо, равномерно впитался в стенки кишечника.
  • Опорожниться, принять душ после процедуры.
  • В дни, когда проводится клизма, рекомендовано пить максимальное количество жидкости: чистой воды или травяных чаев. Это поможет восстановить водный баланс в организме и избежать обезвоживания.

Содовая

Клизма Чтоб Похудеть. Худеем с помощью клизмы!

В последнее время сода часто используется в разных процедурах для похудения, к примеру, для принятия ванной или проведения клизмы. Это новомодное средство сбрасывания веса поможет очистить организм и избавиться от отложений каловых масс в толстой кишке. Для приготовления раствора необходимо две чайных ложки соды растворить в 2 литрах чистой кипяченой воды. Подготовленную смесь введите в задний проход и на протяжении 15 минут спокойно полежите, чтобы она начала действовать. Затем опорожните кишечник и проведите гигиенические процедуры.

На лимонном соке

Клизма Чтоб Похудеть. Клизма для похудения в домашних условиях

Идеальный очищающий и тонизирующий эффект оказывает клизма с лимонным соком для снижения веса. Такая смесь чистит кишечник, обеспечивает его нормальное функционирование, улучшает микрофлору. Чтобы приготовить смесь для клизмы, в одном литре воды оптимальной температуры (36-39 градусов) разведите лимонный сок (50 мл). Проводить процедуру нужно утром, это избавит вас от дискомфорта в животе, принесет легкость.

Как правильно делать клизму для похудения

Клизма Чтоб Похудеть. Клизма для похудения - домашние рецепты. Очистительная клизма - отзывы о результатах похудения

Чтобы клизма оказалась максимально эффективной и помогла избавиться от лишних килограммов, проведите подготовку и правильно выполните процедуру. Рекомендации, которых следует придерживаться:

  • Перед клизмой необходимо выпить немного минеральной воды без газов, чтобы избежать обезвоживания организма.
  • При первичном проведении клизмы для похудения не рекомендуется использовать много жидкости, оптимальная доза 1-1,5 литра.
  • Вода, которая используется для клизмы, должна быть 36-39 градусов.
  • Не рекомендуется делать процедуру с целью похудения чаще одного раза в две недели.
  • Для восстановления микрофлоры кишечника после клизмы, принимайте специальные препараты для профилактики дисбактериоза.
  • Лучше проводить процедуру утром. Если в первой половине дня у вас нет возможности сделать клизму, проведите ее вечером. Предварительно нужно отдохнуть несколько часов после трудового дня.

Для проведения клизмы потребуются следующее атрибуты:

  • емкость Эсмарха, объемом не менее 1.5 литра, с трубкой и краном;
  • наконечник для ввода трубки в анальное отверстие;
  • клеенка;
  • ведро;
  • вазелин.

Порядок выполнения процедуры для похудения:

  • Подготовить воду или смесь, которую нужно вводить в организм.
  • Наполнить резервуар жидкостью, предварительно на трубке перекрыв кран.
  • Наконечник смазать вазелином, что облегчит его ввод.
  • Емкость или резервуар подвесить, чтобы жидкость спокойно поступала вниз (оптимальная высота, на которой должна находиться емкость – 70 см и 1.5 м от уровня кровати).
  • Постелить на кровать клеенку.
  • Лечь на левый бок, правую ногу слегка согнуть.
  • В анальное отверстие ввести трубку и открыть краник.
  • Нужно сдерживать желание опорожнить кишечник, но не стоит допускать возникновения в животе болезненных ощущений.
  • Убрать наконечник, полежать или походить несколько минут.
  • Сходить в туалет до полного опорожнения кишечника, принять душ.
  • Промыть все атрибуты, которые использовались во время процедуры.
  • Для многих проведение клизмы – новая процедура, и возникает множество вопросов, которые касаются техники ее выполнения. Посмотрите видео ниже, чтобы разобраться в нюансах, сделать все правильно и получить максимальный эффект.

Клизма Чтоб Похудеть. Очистительная клизма для похудения

Противопоказания к применению

Невзирая на доказанную многими эффективность клизмы для избавления от избыточного веса, проведение процедуры противопоказано по ряду признаков:

  • при наличии воспалительных процессов в области кишечника;
  • если обострился геморрой;
  • при кровотечении в толстой кишке или желудке (может спровоцировать осложнения и усугубить развитие заболевания);
  • если наблюдаются частые расстройства кишечника, жидкий стул.

Кроме противопоказаний, проведение клизмы с целью похудения имеет и побочные действия, которые негативно сказываются на общем состоянии здоровья, усугубляют многие заболевания. Часто встречаются такие реакции:

  • Если процедуру проводить часто, велика вероятность нарушения обмена веществ, в результате чего может развиться ожирение, и получится эффект, обратный ожидаемому.
  • Во время опорожнения толстой кишки, с жидкостью вымываются не только отложения, шлаки, но и полезные микроэлементы, бактерии, которые помогают переваривать пищу. Это приводит к развитию дисбактериоза, который может нарушить процесс естественного опорожнения кишечника. В результате возникают: дискомфорт, боли и неприятные ощущения в животе.
  • Вымывание солей из толстой кишки вредит организму, нарушает обменные процессы и возможность всасывания стенками кишечника полезных микроэлементов.
  • Частое проведение процедуры (более 1 раза в 10-14 дней) снижает ее эффективность, нарушает функцию естественного опорожнения. Порой это приводит к запорам, образованию отложений в кишечнике, что провоцирует увеличение массы тела и обнуляет все труды похудения.
  • Человеческий организм может приспосабливаться к любым условиям. Так, при постоянном проведении клизм для похудения, тело подстраивается и начинает экономить энергию, что замедляет метаболизм, вызывает усталость, вялость, апатию.
  • Клизма для похудения – действенный, эффективный способ, который помогает за короткое время сбросить несколько лишних килограмм путем очищения кишечника. Однако этот эффект кратковременный, имеет массу побочных действий и может вызвать разного рода осложнения, развитие заболеваний.

Отзывы об эффективности процедуры

Ангелина, 38 лет:Много читала про пользу клизмы для очищения и похудения, решила испытать средство на себе. Процедура неприятная, но за один раз ушло более 3 кг, что подарило огромное облегчение.
Юлия, 28 лет:По советам подруг сделала клизму с кофе – мгновенное облегчение, потеря почти 5 кг веса и отличное самочувствие на весь день. Все преимущества помогли забыть о дискомфорте во время процедуры.
Евгения, 44 года:Испытала на себе действие клизмы на лимонном соке. Эффект и ощущения после процедуры просто поразили меня, стало очень легко (потеряла 4 кг), свободно, пропал дискомфорт в животе и вздутость.
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: https://sovets.net/3561-ochistitelnye-klizmy-dlya-pokhudeniya-v-domashnikh-usloviyakh.html

Клизма для похудения

О важности регулярного очищения организма сказано достаточно много, чтобы этот вопрос перестал вызывать сомнения. Еще более важно выполнять чистку непосредственно перед началом похудения, поскольку так организму будет легче справиться с трудностями, возникающими в период перестройки системы питания и введения многочисленных ограничений. Самым простым и эффективным методом считается очистительная клизма для похудения.

Содержание статьи:

Зачем это нужно

Клизма Чтоб Похудеть. Даже те, чьи знания анатомии человеческого тела не слишком глубокие, примерно представляют себе, как работает кишечник. Его стенки покрыты тоненькими ворсинками, через которые и осуществляется всасывание питательных веществ из пищи. Попавшая из желудка в кишечник масса постепенно перемещается за счет сокращения гладкой мускулатуры через тонкий кишечник в толстый. А остатки непереваренной пищи выводятся наружу через прямую кишку.

Теперь представьте, что получается, когда кишечник регулярно не очищается. Например, человек страдает запорами. Каловые массы скапливаются и начинают затвердевать, образуя плотный налет на стенках толстого кишечника. Все это разлагается, гниет и медленно отравляет организм. Отсюда прыщи на лице, землистый цвет кожи и другие признаки общей интоксикации.

При постоянном переедании не вся пища усваивается организмом – кишечник просто не справляется с такой нагрузкой. Последствием становится повышенное газообразование, вздутие, воспалительные процессы. На стенках кишечника образуется слизистый налет, который мешает его нормальному функционированию. Поэтому регулярное его очищение – в первую очередь гарантия стабильной работы всех органов пищеварения.

Помогает очистительная клизма и в процессе похудения. Если вы никогда ее не делали, то будете приятно удивлены тем, что после первой же процедуры не досчитаетесь 1-2 (а иногда и более) килограммов.

Понятно, что жир таким образом не уходит. Но вывести из организма пару килограммов гниющих отходов – уже большое достижение, после которого бороться с лишним весом станет значительно легче.

Свойства клизмы

Кроме того, что клизма очищает кишечник от гниющих залежей, она выполняет и другие полезные функции:

  • предотвращает запоры;
  • избавляет от скопившихся газов;
  • помогает вывести токсины;
  • создает неблагоприятные условия для паразитов.

Если практиковать этот сравнительно несложный способ очищения регулярно, то со временем заметно улучшается состояние кожи, появляется больше энергии, нормализуется работа желудочно-кишечного тракта.

Делаем правильно

Клизма Чтоб Похудеть. Чтобы клизма для похудения действительно приносила пользу, делать эту процедуру надо правильно. Проще всего пойти в косметологическую клинику и записаться на колонотерапию. Это профессиональное промывание кишечника при помощи клизмы особой конструкции, которая тщательно вымывает из организма все ненужное. После такой процедуры у некоторых уходит до 5-6 килограммов веса.

Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях такого эффекта не дают. Но, при правильном их выполнении, положительные результаты все равно присутствуют.

Неправильная постановка клизмы может создать проблемы или, в лучшем случае, оказаться бесполезной. Поэтому не относитесь к процедуре легкомысленно, а соблюдайте хотя бы основные правила ее выполнения.

Выбираем клизму

Клизма для похудения обязана хорошо промывать кишечник. Значит, вода должна попадать не только в прямую кишку, а проникать значительно глубже. Ее объем в таком случае должен составлять не менее 1 литра. Если вы планируете именно похудение с помощью клизмы, выбирайте резиновый мешок с длинной трубкой. Ввести такой наконечник можно дальше, а объем мешка достигает до 3-х литров.

Популярные в народе грушевидные клизмы, которые можно найти практически в каждом доме, для похудения не годятся. Их максимальный объем всего 500 мл. Но даже это количество жидкости невозможно выдавить одним нажатием кисти. Если же грушу отпустить, не извлекая наконечника из прямой кишки, то вода вместе с калом втянется обратно, а со следующим нажатием в кишечник польется грязь.

Большую же клизму подвешивают так, чтобы под действием силы тяжести вода потихоньку заливалась в кишечник. При необходимости ее можно поменять и продолжить процедуру (но это может сделать только помощник).

В кишечник взрослого человек можно влить до 6 литров воды. Но из-за сильной зашлакованности на первой процедуре обычно хватает 1-2 литров для того, чтобы жидкость начала вытекать обратно.

Подготовка к процедуре

Клизма Чтоб Похудеть. Чтобы очищающая клизма принесла максимальную пользу, организм надо правильно подготовить:

  • Сутки до очищения лучше поголодать на воде или соках. В этом случае все остатки пищи успеют переместиться в толстый кишечник. Если сутки голода вам не по силам, хорошей альтернативой станет гречневая монодиета. Шелуха из гречневых крупинок поработает вместо щетки, помогая лучше очистить ворсинки кишечника.
  • Мясо, алкоголь, газированные напитки желательно исключить из рациона как минимум за 2-3 дня до начала активного очищения. А потребление свежих овощей и фруктов вместе с кожурой стоит увеличить.
  • Ставится она утром натощак. На полный желудок делать процедуру категорически не рекомендуется. Вода будет давить на желудок и может спровоцировать изжогу и даже рвоту.

Такая несложная предварительная подготовка позволит максимально избежать неприятных ощущений во время выполнения процедуры и тщательно вычистить кишечник.

Процесс выполнения

Чтобы легко ввести клизму впрямую кишку, наконечник и анус необходимо предварительно смазать вазелином или очень жирным кремом. Затем нужно улечься удобно на левый бок. При этом левая нога остается прямой, а правая – согнута в колене. Левой рукой надо сжать анус, а правой аккуратно ввести наконечник клизмы в прямую кишку. Глубина введения – не более 3-4 см.

Теперь нужно расслабиться и позволить воде спокойно затекать в кишечник. Дышать старайтесь ровно и спокойно. Прислушивайтесь к своим ощущениям. Поначалу они будут непривычными и неприятными. Но главное следите, чтобы не было сильной боли и спазмов – в этом случае клизму необходимо срочно извлечь.

Когда вся жидкость из клизмы перетечет в кишечник, наконечник извлечь. Но не спешите поскорее избавиться от содержимого. Если вам удастся удержать его в себе еще несколько минут, то каловые массы успеют лучше раствориться, и выйдет большее количества отходов. Когда позывы становятся очень сильными – отправляйтесь в туалет.

Важно! Температура воды должна быть близкой к температуре тела. От холодной возникают болезненные спазмы. А слишком горячая легко травмирует нежные слизистые.

Рецепты растворов

Клизма Чтоб Похудеть. Для повышения эффективности процедуры некоторые советуют использовать не чистую воду, а полезные растворы:

  1. Наиболее популярной и эффективной считается клизма с солью для похудения. Для процедуры используется низкая концентрация соли, и жидкость очень напоминает по составу физраствор. Десертную ложку обычной поваренной силой растворить в стакане воды, а затем увеличить объем жидкости до 1,5 литров.
  2. Кофеин тонизирует кишечник и стимулирует процесс сжигания жира. Для похудения это очень полезная процедура. Но гипертоникам лучше от нее воздержаться – концентрация кофе довольно высокая. В большой турке заварить крепкий кофе из расчета 3 ст.л. молотых зерен на 200 мл воды. Тщательно процедить и развести до 1,5 литров.
  3. На 1,5 литра воды взять свежевыжатый сок из половины лимона. С осторожностью применять, если кожа склонна к раздражению или при геморрое и трещинках в заднем проходе. Лимонный сок действует как детоксикант и стимулирует перистальтику кишечника.
  4. Травяной. Травяной отвар не только очистит кишечник, но и подлечит его в случае необходимости. Лучше всего заваривать ромашку, календулу, шалфей, чистотел, зверобой. Пропорция: 2 ст. ложки сухих измельченных растений на пол-литра воды. Прокипятить 10-15 минут на медленном огне, настоять еще час, процедить и довести до 1,5 литров.
  5. Медовый. Мед – уникальный целебный продукт. К тому же медовая клизма – отличная профилактика дисбактериоза. Достаточно 1 ст. ложки качественного натурального меда на 1,5 литра воды.

Есть и другие рецепты растворов для похудения. Но помните, что если вы только начинаете практиковать такой способ очищения, поначалу можно ограничиться одной водой. Все равно кишечник настолько забит шлаками, что ничего полезного из растворов в организм не попадет.

Противопоказания

К процедуре имеются и противопоказания, хотя и немногочисленные. Не стоит пользоваться таким методом во время беременности. При неосторожном обращении клизма может спровоцировать повышение тонуса матки, а на поздних сроках – преждевременные роды.

Не стоит очищать организм с помощью клизмы при:

  • сильных воспалительных процессах в кишечнике;
  • инфекционных или вирусных заболеваниях;
  • обострении геморроя, трещинах в заднем проходе;
  • любых новообразованиях в кишечнике.

Слишком частое использование клизмы нарушает нормальную микрофлору кишечника и может привести к дисбактериозу. К тому же, привыкнув к дополнительной стимуляции, организм теряет способность регулярно испражняться самостоятельно, появляются запоры.

Отзывы

Клизма Чтоб Похудеть. Пользу клизмы для похудения подтверждают и медики. Периодическое очищение организма проводить необходимо. Но без фанатизма. В целях снижения веса клизму можно поставить даже 2-3 дня подряд. И этого вполне достаточно, чтобы избавиться от шлаков и токсинов, не навредив организму.

Помните о том, что худеем по-настоящему мы лишь в том случае, когда тело избавляется от избыточных жировых запасов, а не от воды или шлаков (как после клизмы). Клизма – это не средство для похудения, а лишь вспомогательная терапия, которая ускоряет процесс, помогает настроить работу всего организма и разгрузить желудочно-кишечный тракт.

Хотя о клизме для похудения отзывы только положительные, если вы действительно хотите добиться ощутимых результатов, после очищения надо придерживаться принципов здорового питания.

Как минимум, на весь период похудения нужно полностью исключить из рациона сахар, кондитерские изделия, алкоголь и газированные напитки, жирные, жареные и консервированные продукты. Умеренные физические нагрузки также сработают в плюс и ускорят процесс снижения веса.

КАК очистить кишечник БЕЗ КЛИЗМ. Полезно при ЗАПОРАХ и для ПОХУДЕНИЯ., time: 9:50

Автор: Анна Александрова

С этим читают

Отзывы и комментарии

Источник: https://abgym.ru/pohudenie/protsedury/klizma.html

Клизма для похудения в домашних условиях: рецепты и отзывы

Что такое клизма для похудения

Под этим термином понимают медицинскую процедуру по очищению организма посредством введения жидкости либо лекарственных растворов через задний проход в прямую кишку. Так в домашних условиях из кишечника удаляются затвердевшие каловые массы. Вместе с ними вымываются также вредные и полезные бактерии. Их место занимают условно-патогенные микроорганизмы, которые могут спровоцировать развитие дисбактериоза.

По этой причине клизму для похудения в домашних условиях делают с определенной частотой и с соблюдением правил приготовления раствора. Показания к такой процедуре:

  • склонность к метеоризму и вздутию живота;
  • кожные высыпания;
  • хронические запоры;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • боли в правом подреберье;
  • суставные боли.

Клизма помогает справиться с такими симптомами, поскольку выводит из организма шлаки и токсины. Похудение осуществляется за счет вымывания из прямой и толстой кишки непереваренных продуктов жизнедеятельности. На жировые отложения клизма никак не влияет. Продолжая питаться жареной, соленой и жирной пищей, снизить вес с помощью такой процедуры не удастся. Клизма для похудения в домашних условиях используется исключительно для запуска механизмов естественного очищения организма. Это особенно важно для людей с лишним весом, которые часто имеют проблемы со стулом.

Польза

Стенки кишечника покрыты тонкими ворсинками, которые обеспечивают всасывание питательных веществ из пищи. Сюда она попадает из желудка и перемещается за счет сокращения гладкой мускулатуры пищеварительного тракта. Остатки непереваренной еды выводятся через анальное отверстие наружу. При нарушении этого процесса происходит следующее:

  1. Если кишечник регулярно не очищается, например, при запорах, то каловые массы копятся, затвердевают и образуют на стенках органа плотный налет.
  2. Из-за скопления и гниения этих остатков происходит загрязнение организма.
  3. Все это и ведет к прыщам, землистому цвету кожи и другим признакам общей интоксикации.

По этой причине очищение кишечника даже в домашних условиях очень важно для стабильной работы пищеварительной системы. Помогает клизма и в стремлении похудеть. Жир не уходит, но выведение гниющих отходов – хорошее начало для дальнейшего похудения при правильном питании. Если правильно проводить чистки и не злоупотреблять ими, то они будут полезные для организма. Даже официальная медицина признала этот метод. Похудение с помощью клизмы в домашних условиях имеет следующие преимущества:

  • очищение кишечника от каловых масс, шлаков и токсических веществ;
  • восстановление и облегчение дефекации, избавление от запоров;
  • ликвидация кишечных паразитов;
  • ускорение обменных процессов за счет освобождения организма от токсинов, которые требуют энергии на переработку;
  • восстановление водно-солевого баланса;
  • уменьшение объема живота за счет очищения кишечника;
  • потеря веса до 5-7 кг за 3-8 процедур;
  • снижение аппетита;
  • обеспечение чувства легкости, прилива сил и энергии.
Клизма Чтоб Похудеть.

Как похудеть с помощью клизмы

Косметологические клиники сегодня предлагают специальную услугу – колонотерапию. Это профессиональное промывание кишечника, которое проводится с помощью клизмы особой конструкции. Некоторые женщины отмечают, что после процедуры у них ушло 5-6 кг лишнего веса. Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях не дают такого результата, но при правильном применении тоже помогают избавиться от пары килограмм.

Важное условие успеха процедуры – правильное выполнение. Для начала нужно выбрать саму клизму. Чтобы хорошо промыть кишечник, вода должна попасть глубоко. Для этого ее берут в объеме не менее 1 л. Резиновый мешок для процедуры должен иметь длинную трубку, чтобы ее можно было ввести глубже. Принципы выбора самой клизмы для очищения кишечника в домашних условиях:

  • Популярные грушевидные клизмы, которые есть практически в каждом доме имеют слишком маленький объем – около 500 мл. Кроме того, одним нажатием кисти нельзя выдавить такое количество жидкости. Если грушу отпустить, оставив ее наконечник в прямой кишке, то в нее обратно втянется вода с калом. При следующем нажатии в кишечник пойдет грязь. По этой причине для похудения такая груша не подходит.
  • Большой резиновый мешок с длинной трубкой – кружка Эсмарха – более подходящий вариант. Ее подвешивают, за счет чего вода под действием силы тяжести сама заливается в кишечник. Единственный нюанс – чтобы долить раствор и продолжить процедуру, нужен помощник.

Кишечник взрослого человека вмещает до 6 л воды. На фоне сильной зашлакованности при первой процедуре уже при вливании 1-2 л жидкость начинает вытекать обратно. В идеале очищающая клизма для похудения в домашних условиях должна проводиться в утренние часы. К процедуре необходимо подготовиться:

  1. За 2-3 дня отказаться от алкоголя, мяса и газированных напитков. Увеличить употребление овощей и фруктов с кожурой.
  2. На протяжении суток до очищения поголодать или пить только соки. Допускается использовать гречневую монодиету.
  3. В день проведения с утра лучше ничего не есть. Если проводить очищение не натощак, то вода из-за давления на желудок может спровоцировать изжогу или рвоту. Во избежание обезвоживания стоит выпить немного минеральной воды без газа.
  4. После чистки не стоит употреблять тяжелую и жирную пищу. В течение суток лучше не есть сырые овощи и мясо, не пить кофе. Предпочтение стоит отдать пюреобразным супам, кисломолочным продуктам, жидким кашам.

Рецепты

Клизма при похудении в домашних условиях должна проводиться только с использованием кипяченой и отфильтрованной воды. Ни в коем случае нельзя наливать ее из-под крана. В такой воде содержится большое количество хлора, тяжелых металлов и других примесей. Очищение кишечника можно проводить и различными растворами. Для их приготовления используют кофе, соду, соль, сок лимона, настои лекарственных трав. Главное условие – температура жидкости должна составлять 37-38 градусов. Слишком горячая вода травмирует слизистые оболочки, холодная – вызывает боль.

С солью

Промывание с солью в домашних условиях – это недорогая и простая альтернатива фирменным медицинским препаратам. Оно эффективно при запорах и для похудения. Основное преимущество солевого раствора – он медленнее всасывается стенками кишечника. За счет этого каловые массы размягчаются дольше, поэтому их последующее выведение происходит без особого дискомфорта. Кроме обычной поваренной соли, можно использовать моршинскую слабительную, английскую или карловарскую.

Для усиления эффекта действия раствора допускается добавлять в него подсолнечное масло или уксус. Ингредиенты для классического рецепта:

  • соль – 2 ч. л.;
  • вода – 1 л.

Эти пропорции подходят для тех, кто страдает хроническими запорами. Если процесс дефекации не вызывает затруднений, то на 1,5 л чистой жидкости берут 1 десертную ложку соли. Способ приготовления раствора вне зависимости от пропорций:

  1. Отлить от всей порции воды 100 мл жидкости, нагреть ее в кастрюле на плите.
  2. После закипания снять с огня, засыпать соль и перемешать до полного ее растворения.
  3. Влить остатки жидкости, проследить, чтобы раствор был теплым – с комнатной температурой.
Клизма Чтоб Похудеть.

На травах

Основой таких растворов являются лекарственные травы. Отвары на них не только очищают кишечник, но и оказывают лечебный и заживляющий эффекты. Травяные растворы обладают более мягким действием. Некоторые проявляют бактерицидные свойства. Для очищения пищеварительного тракта в домашних условиях рекомендованы:

  • мята;
  • мелиса;
  • пустырник;
  • одуванчик;
  • бузина;
  • ревень;
  • сенна;
  • шалфей;
  • чистотел;
  • зверобой;
  • календула;
  • ромашка.

Использовать можно как одну из трав, так и сборы из нескольких сразу. Универсальным считается сочетание шалфея и ромашки в равном количестве. Для промывания кишечника подходят и подорожник, семена укропа, листья березы, душица. Пропорции не зависят от вида выбранного сырья. Требуемые ингредиенты:

  • измельченные сухие растения – 2 ст. л.;
  • вода – 0,5 л.

Для лучшего всасывания после введения травяного настоя рекомендуют как можно дольше лежать. В туалет можно идти только при очень сильных позывах к дефекации. За счет такой долгой выдержки целебные вещества растений успеют впитаться в кишечнике. Способ приготовления отвара:

  1. Сухое сырье поместить в стеклянную емкость.
  2. Заварить 0,5 л кипятка, оставить настаиваться на полчаса.
  3. Далее процедить и кипяченой водой довести объем раствора до 1,5-2 л в зависимости от объема выбранной кружки Эсмарха.

С глицерином

Это вещество является органическими соединением, которое относится к классу многоатомных спиртов. Используется глицерин как слабительное средство для местного применения. Его эффект обусловлен раздражающим влиянием на слизистую прямой кишки. Клизмы с глицерином эффективны при сильных запорах, поскольку вещество усиливает перистальтику желудочно-кишечного тракта. Ингредиенты для приготовления глицеринового раствора:

  • аптечный глицерин – 2 ст. л.;
  • соль морская – 2 ст. л.;
  • кипяченая вода – 1,5 л.

Стоит отметить, что глицерин нельзя использовать слишком часто, поскольку он нарушает pH нижнего отдела кишечника. Клизмы с ним рекомендуют использовать в крайнем случае. Способ приготовления раствора:

  1. Подогреть 100 мл от всей порции воды.
  2. Растворить в ней соль, чтобы в растворе не осталось ее кристаллов.
  3. Добавить аптечный глицерин, перемешать.

Медовая

В составе меда присутствуют витамины В, С, Н, неорганические и органические кислоты, иммуностимулирующие фитонциды. Похудение с клизмой на основе медового раствора дополнительно обеспечивает насыщение организма питательными веществами. Это отличная профилактика развития дисбактериоза. Ни в коем случае нельзя делать медовое промывание тем, у кого есть аллергия на мед. Ингредиенты для приготовления раствора:

  • вода кипяченая – 2 л;
  • мед – 1 ст. л.

Кроме запоров, медовое очищение можно использовать при краткосрочных голоданиях. Чтобы мед сохранил все свои полезные свойства, нужно добавлять его только в теплую воду. Кипяток разрушает вещества в составе этого продукта. Инструкция по приготовлению медового раствора:

  1. Взять теплую кипяченую воду.
  2. Добавить в нее мед, тщательно перемешать.
  3. Подогреть раствор до температуры 38 градусов.
Клизма Чтоб Похудеть.

С лимоном

Для похудения лимон используют в самых разных видах. Существует множество вариантов лимонных диет. Эффективность этого цитруса обусловлена его способностью расщеплять жиры в кишечнике. Клизма с лимонным раствором налаживает питание через кишечные стенки и нормализует внутреннюю среду нижних отделов пищеварительного тракта. Особенно действенны такие процедуры при гнилостной диспепсии, которая развивается из-за нарушения усвоения белков. Ингредиенты, требуемые для приготовления раствора:

  • сок лимона – 50 мл;
  • вода с температурой 36-39 градусов – 1 л.

Лимон не рекомендуется использовать людям с гастритом и повышенной кислотностью желудка. К соку этого цитруса допускается добавлять и мед. Сочетание таких продуктов обладает еще более сильным эффектом похудения. На 500 мл воды берется 1 ст. л. меда. Инструкция по приготовлению раствора только на основе лимона:

  1. Воду нагреть до указанной температуры.
  2. Выжать в нее сок лимона, хорошенько перемешать.

Кофейная

Особой популярностью при похудении пользуется кофе. Его используют не только для антицеллюлитных обертываний. Кофейное промывание эффективно избавляет кишечник от шлаков, токсинов, желчи. Кроме того, оно помогает улучшить работу печени. Такие свойства проявляет только натуральный молотый кофе. Растворимый или с примесями для промывания кишечника не подойдет. Компоненты для приготовления раствора:

  • молотое кофе – 2 ст. л.;
  • вода – 1 л.

От кофейного промывания лучше отказаться гипертоникам. Причина – высокая концентрация кофеина, который оказывает на нервную систему возбуждающее действие. Для гипертоников это опасно развитием перевозбуждения и гипертонического криза. Инструкция по приготовлению раствора:

  1. Взять небольшую кастрюлю, куда влить половину отфильтрованной воды.
  2. Добавить кофе, вскипятить смесь.
  3. Томить раствор в течение 15 минут, чтобы кофе лучше раскрыло свои полезные качества.
  4. Влить остатки жидкости, проследить, чтобы температура жидкости была близка к температуре тела.

Как правильно делать клизму для похудения

Для очищения организма и похудения допускается проводить клизму через день на протяжении недели. Повторный цикл можно повторить только через полгода. При чрезмерном увлечении такими процедурами высок риск развития дисбактериоза из-за нарушения микрофлоры кишечника. Кроме того, акт дефекации может стать невозможным без клизмы. Частота ее проведения никак не усилит эффект похудения. Цель процедуры – очистить организм от шлаков. На липидный обмен она никак не влияет. Для клизмы потребуется:

  • кружка Эсмарха объемом от 2 л, с трубкой и краном;
  • наконечник для введения в задний проход;
  • ведро;
  • вазелин;
  • клеенка.

Вводить лекарственный раствор можно в двух положениях – лежа на боку или в коленно-локтевой позе. Допускается осуществлять процедуру прямо в ванне. Инструкция по проведению клизмы на кровати:

  1. Подготовить раствор для очищения, на кровать постелить пеленку.
  2. Подготовить кружку Эсмарха – наполнить ее раствором, после чего перекрыть на трубке кран. Наконечник смазать вазелином.
  3. Подвесить резервуар выше уровня кровати на 70-150 см.
  4. Лечь на левый бок, оставив левую ногу прямой, а праву согнув.
  5. Аккуратно вращающими движениями ввести наконечник в анус на 3-4 см.
  6. Открыть краник на трубке и дать жидкости осторожно затечь в анальное отверстие.
  7. В это время стараться сдерживать желание опорожнить кишечник.
  8. Когда вода в кружке закончится, вывести наконечник и полежать на боку 8-10 минут.
  9. Далее сходить в туалет до полного опорожнения кишечника.
  10. Принять душ, затем промыть все предметы, использованные во время процедуры.
Клизма Чтоб Похудеть.

Противопоказания

Даже при всей пользе очищения кишечника посредством клизм, они имеют ряд противопоказаний. Если проводить такую процедуру в домашних условиях бесконтрольно, есть риск появления побочных эффектов. Одно из осложнений – желудок становится «ленивым», что приводит к зависимости от клизм, без которых опорожнить кишечник уже не представляется возможным. Другие противопоказания к промыванию нижнего отдела пищеварительного тракта:

  • беременность;
  • геморрой;
  • опухолевые процессы в кишечнике;
  • менструации;
  • кровотечения и хронические заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта);
  • гипертония.

Видео

КАК Я БЫСТРО ПОХУДЕЛА, time: 10:07

Отзывы

Дарья, 32 года

Делала процедуру перед сном через день в течение 1 недели. Первый раз удалось влить в кишечник только 1 л. Сдерживать позывы было тяжело, поэтому уже через 3 минуты побежала в туалет. С утра взвесилась – минус 1 кг. За всю неделю удалось сбросить 5 кг. В объемах уменьшился только живот – на 3 см. Кроме того, в теле ощущалась легкость.

Юлия, 28 лет

Долго не решалась сесть на диету, но после первой клизмы поняла, что лучше правильно питаться и заниматься спортом. Ощущения очень неприятные, держалась как могла. Курс все же решила закончить – на третий и четвертый раз удавалось задерживать жидкость в себе уже на 10 минут. За 2 недели избавилась от 8 кг. Затем сразу перешла на низкокалорийный рацион.

Екатерина, 42 года

Самым эффективным считаю солевой раствор. Он просто готовится, да и соль всегда есть под рукой. Провела всего 7 процедур. Для каждой использовала по 1 л солевого раствора. Самой делать клизму неудобно, но после пары раз можно приспособиться. За 2 недели избавилась от 5 кг. Очень сильно уменьшился живот – некоторые блузки даже стали велики в этой области.

Источник: https://allslim.ru/1006-klizma-dlya-pohudeniya-v-domashnih-usloviyah.html

Поделиться этой записью: