На сколько кг похудел якубович

Содержание

Леонид Якубович: "Я похудел на 29 кг, чтобы жене и дочке не было стыдно со мной на море"

- Вы почему без венков? Видели же, что меня в Интернете уже несколько раз похоронили, - сразу начал хохмить Леонид Якубович, как вошел в зал, забитый в основном подростками. Бессменный ведущий "Поле чудес" был приглашенной звездой фестиваля фантастики и науки "Старкон - 2018" в Санкт-Петербурге, поэтому на выступление перед молодой аудиторией пришлось настраиваться по-особенному.

Но как оказалось, у любителей фэнтези и комиксов к Якубовичу те же самые вопросы, что и у старшего поколения. Здоровье, семья, закулисье программы "Поле чудес".

- Только не про «Поле чудес»! - схватился за голову Леонид Аркаьевич, как только его в тысячный раз что-то спросили про эту передачу. - Ладно. Я готов ответить всего на один вопрос, который волнует всю страну много лет. «Куда девается жратва?!» Докладываю. Мы печатаем 150 пригласительных билетов, но я никогда за 27 лет не видел, чтобы в зале было 150 человек. Обычно это 300-400, было и больше тысячи! Я проверял – все с билетами. Как такое возможно, непонятно. Как только заканчивается съемка, я имею только одну задачу – успеть выскочить из студии. Потому что все бросаются к барабану и съедают все, что принесли. Причем, это надо видеть. Пирожные засовываются в карманы, за пазуху… Творится что-то невероятное. Администраторы только и орут: "Осторожно, детей не задавите!" Такое ощущение, что они приходят туда жрать. Всё сметается.

При этом сам Якубович не скрывает, что очень любит вкусно поесть. К сладкому равнодушен, а вот за "соленый огурец Родину продаст!"

- Вы очень хорошо выглядите, - кто-то тут же подметил из зала. - Похудели... На диете сидели?

- Лучшая диета- это мотивация, - подметил Леонид Аркадьевич. - И я ее себе придумал. У меня и давление, и сахар зашкаливали. Я весил 102 кг! У меня шеи не было, я своих колен не видел. И вот однажды я стоял утром перед зеркалом и вдруг сообразил: через три месяца мне с женой и дочкой ехать на море, а я – жирное нечто. Они - две красотки, которые будут меня стесняться. «Нет, они не будут стесняться! Они будут мной гордиться,» - сказал я себе. Как только я это решил, я потащился по Вариной просьбе на ее тренировку по теннису. Помню, пришел, сел на лавочку, вытер пот. Тут ко мне подошел тренер, предложил тоже попробовать. Я взял ракетку, четыре раза махнул – меня под руки отвели обратно к скамейке. И с этой секунды я стал ходить играть в теннис чуть ли не каждый день. Сейчас я вешу 78 кг.

На Сколько Кг Похудел Якубович. Леонид Якубович:

Жена Леонида Якубовича Марина (справа) и дочь Варвара.Фото: Ирина БЫСТРОВА

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

«Бестолковая программа»: Леонид Якубович прошелся по передаче «Поле чудес»

Такого поворота от Леонида Якубовича не ожидал никто. Более 20 лет он ведет программу «Поле чудес» и не раз признавался в интервью, что буквально сросся с ней (подробности)

Леонид Якубович: «Я — второй план, декорация»

Этой осенью Леонид Якубович стал вести еще одно шоу на Первом канале - «Я могу!», где люди демонстрируют уникальные, необычные способности. Один участник делал стрижки топором, другой — носил на головедвухкамерный холодильник, третий — вырезал бензопилой цепь из целого бревна. В общем, поразиться было чему. (подробности)

xHTML-код

Леонид Якубович рассказал, как ему удалось похудеть.Ирина БЫСТРОВА

ИСТОЧНИК KP.RU

Источник: https://www.spb.kp.ru/daily/26840.7/3882158/

Леонид Якубович рассказал, как похудел на 20 килограммов

Теперь буду пытаться наращивать мышечную массу, чтобы тело внешне стало более симпатичным. Но это уже все опционально, не спеша и в лайтовом режиме, потому что от этого уже не зависит мое здоровье и состояние.

К слову, небольшой совет тем, кто будет худеть: взвешивайтесь 1 раз в неделю. Не надо взвешиваться каждый день. Это неправильно и может только навредить. У организма свои циклы, свои периоды набора и сброса. У меня вообще очень интересные наблюдения. Например, 1 неделя может пройти и я сброшу всего 800 грамм, а вторая неделя проходит и на весах уже минус 1.5 - 1.7 кг. При условии, что рацион и активность - одна и та же.

А если взвешиваться каждый день - ничего хорошего не будет, да и смысла нет. Если вы увидите, что сегодня вдруг на 200 гр весите больше, чем вчера, возможно, опечалитесь, начнете стрессовать. А стресс - это одно из самых вредных в процессе похудения. Так что, взвешивание 1 раз в неделю - оптимально (на мой взгляд).

Немножко советов.

Подытоживая данный лонгрид, во-первых, хочу сказать "спасибо" вам, если дочитали мою историю! :)

Во-вторых, очень надеюсь, что мой пример и опыт, описанный выше, кому-то будет полезным. Потому что лично я много мотиваций и примеров в историях других пикабушников для себя находил раньше. Да, я не применял их тотчас, т.к. не было мощного мотиватора. Но когда я начал двигаться к цели в 65 кг, все то, что читал раньше - я вспоминал и применял. Например, таже ходьба - в одном из постов я читал, что ходить - это полезнее и эффективнее для похудения, чем заниматься в спортзале или бегать (бег так вообще дико травмоопасен для людей с избыточным лишним весом).

В-третьих, хочу посоветовать вам жить с собой в мире. Не надо себя истязать. Предположим, вы отказались на 2 недели от сладкого, но ваше желание скушать пирожное столь велико, что вы ничего не можете сделать. Скушайте! Потому что вы не сможете все равно с такими мыслями нормально держаться дальше, если думаете о пирожном каждую минуту. Как итог - вы сорветесь, съедите не 1 пирожное, а 10 и пошлете весь свой образ жизни новый куда подальше. Ничего страшного нету в том, чтобы 1 раз в неделю скушать то, что вам хочется. При условии, что остальные дни недели - вы питаетесь правильно. Такая разрядка даст вам психологическую разгрузку, свободу и ощущение того, что если что - у вас есть этот самый 1 день, в который можно позволить себе лишнего.

В-четвертых, хочу просто пожелать всем, кто хочет похудеть - найти верный для СЕБЯ мотиватор и двигаться к цели. Оно того стоит. Но возьмите и начните первые шаги сами, чтобы почувствовать все на себе.

Ну и в-пятых, здоровья вам всем и вашим близким!

Источник: https://pikabu.ru/story/leonid_yakubovich_rasskazal_kak_pokhudel_na_20_kilogrammov_6004688

«Я коленей своих не видел»: Леонид Якубович похудел на 24 кг

На Сколько Кг Похудел Якубович. Якубович рассказал, как похудел на 30 килограммов

Instagram

Не секрет, что участники программы «Поле чудес» часто привозят с собой разнообразные вкусности, которые, как думали многие, отправляются в музей программы. Оказалось, что это далеко не так – продукты съедают присутствующие в зале зрители. 72-летний ведущий шоу Леонид Якубович отметил, что главное для него – успеть выбежать из зала, где по окончании эфира начинается настоящий «пир на весь мир».
По словам телезвезды, он и сам любит вкусно поесть, но в последнее время сильно поправился и его вес превысил 100-килограммовую отметку. Увидев себя в зеркале, Якубович расстроился и решил, что пока действовать. При этом он сам придумал себе мотивацию, которая помогла распрощаться с проблемой:
«И вот однажды я стоял утром перед зеркалом и вдруг сообразил: через три месяца мне с женой и дочкой ехать на море, а я – жирное нечто. Они - две красотки, которые будут меня стесняться… Я весил 102 кг! У меня шеи не было, я своих коленей не видел».

На Сколько Кг Похудел Якубович. Леонид Якубович похудел на 24 килограмма из любви к жене

Леонид Якубович начал заниматься спортом – он четыре раза в неделю играл в теннис и сейчас может похвастаться весом в 78 килограммов. Многие остались в восторге от целеустремленности телеведущего и даже решили брать с него пример:
«Вау, вот это молодец, он в почтенном возрасте похудел, а я в 30 жиром заплываю, все, иду на тренировку!»
«Какой он умница! Так держать, вот это результат! 24 кг – это вам не шутки!»
«Он был полный, а теперь стал такой подтянутый… Красавец!»

На Сколько Кг Похудел Якубович. Леонид Якубович рассказал, как похудел на 20 килограммов

«Ради себя мотивации не было, а для жены и дочки расстарался, молодец!»
«Вот это да! В пенсионном возрасте люди стройнеют, все, надо брать себя в руки и худеть!»
«Спорт – это хорошо, а что он ел? Вот бы о питании послушать».
Желание сбросить лишние килограммы посещает многих знаменитостей. Они садятся на диету или и вовсе морят себя голодом, как известная телеведущая Елена Малышева, которая отказалась от еды, чтобы влезть в платье.

На Сколько Кг Похудел Якубович. «Я коленей своих не видел»: Леонид Якубович похудел на 24 кг


Источник: https://eva.ru/novosti-shou-biznesa/read--ya-kolen-svoikh-ne-videl--leonid-yakubovich-pokhudel-na-24-kg-54250.htm

Поделиться этой записью: